Tinha bróculos cozidos e para aproveitá-los resolvi fazer esparguete de bróculos. Temos de aproveitar tudo!!!!
Ingredientes:
4 bife de frango
alho
sumo de limão
pimenta dos Açores
sal
bróculos
esparguete
800g água
Preparação:
Tempere o frango com sal, alho, pimenta dos Açores, limão. Deixe a marinar durante 1 hora.
Coloque 800g de água no copo da bimby e programe 10min/100ºC/vel1.Coloque 300g de esparguete e programe 9min/100ºC/velcolher/inversa. Escorra o esparguete, e misture os brócolos.
Numa frigideira coloque 2 colheres de azeite e frite os bifes de frango.
Bom Apetite!!!!
esta receita eu Nao PAPEI!por isso nao sei se estava boa!!!mas era capaz de estar,ihihih.
ResponderEliminartem bom aspecto.
ResponderEliminardeve estar deliciosa como sempre
bjs
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