Ingredientes:
100g de cebola
100g de alho francês
400g de abobora
800g agua
sal qb
azeite
canela
iogurte
Preparação:
Coza os vegetais, vel1, temp.100ºc, 30min. triture 1 min vel. 3,5,7.
Tempere com sal e azeite. Misture o iogurte com uma pitada de canela, faça a espiral de iogurte e sirva.
iogurte Natural 
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